0575-544680 info@fysieq.nl
Afvalrace 2019

Afvalrace 2019

Afvalrace

Bij FysieQ geloven we dat gezondheid o.a. voortkomt en kan blijven bestaan door het aanleren van gezonde gewoontes. Ons team van voedingscoach en fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in leefstijladvies.
 

 Een nieuwe leefstijl

In januari komen alle goede voornemens weer aan bod: de feestdagen hebben er voor gezorgd dat je weer wat kilo’s bent aangekomen an daar wil je nu echt vanaf!

Bij FysieQ start in januari een acht weken durende afvalrace. Het doel hierbij is niet om zo snel mogelijk af te vallen en vervolgens weer net zo hard aan te komen. Nee, het doel is om jezelf een gezonde leefstijl aan te leren, waar je de rest van je leven wat aan hebt. Je leert grip te krijgen op je gewicht en hierin stabiel te blijven. Je merkt dat je meer energie krijgt en veel lekkerder in je vel komt te zitten.

De strategie

Na een intake met onze voedingscoach bepalen we samen de doelstelling en de strategie. Daarna volgt er een periode van zes weken, waarin je één keer per week een meetmoment hebt in combinatie met  een sportsessie van 45 min. Dit gebeurt onder begeleding van een fysiotherapeut. Er zullen twee meetings gepland worden waarbij je veel informatie krijgt over gezonde voeding en motivatie. Het programma eindigt met een evaluatie en tips om deze leefstijl vast te houden. Optioneel kun je het afvallen optimaliseren door gebruik te maken van onze proteîne producten of aanvullende lichaamsbehandelingen. Let op: dit is niet verplicht!

De persoonlijke benadering, de intensieve begeleiding en de sfeer zorgen ervoor dat ieder zijn of doel kan behalen. Tijdens de afvalrace val je af, word je fitter, energieker en leer je hoe je dit kunt behouden. Al je vragen zullen beantwoord worden en natuurlijk krijg je een plan mee voor de toekomst. De deelnamekosten voor deze afvalrace bedragen €240-, inclusief btw.

 

Over FysieQ

Je kunt bij ons terecht voor afslanken, een damesfitness met uitgebreid aanbod van oefenmateriaal en we bieden een breed scala aan lichaamsbehandelingen speciaal gericht op optimaal in je vel zitten. Ben je al jaren aan het jojoën? Zit je niet lekker in je vel? Wil je ook graag een summerproof lichaam? Wij helpen jou graag op weg, middels een persoonlijk begeleidingstraject en op maat gemaakte behandelmethoden. Hiermee zorgen we voor een blijvend resultaat. Maak vrijblijvend een afspraak voor een informatiegesprek. We kijken samen met jou naar de mogelijkheden..

BEHANDELINGEN

Een overzicht van onze behandelingen

VROUWENFITNESS

Kom lamgs in onze gezellige gym en proef de sfeer. Onbeperkt sporten tegen een vaste prijs

AFVALLEN

Wil je graag op een verantwoorde wijze gewicht verliezen? Maak dan snel een afspraak!.

FIGUURCORRECTIES

Wij bieden verschillende behandelingen aan die je helpen bij het shapen van jouw lijf.

Onze specialisten

“Monica heeft jarenlang ervaring op het gebied van health & beauty. Wil je stralen en het mooiste in jezelf naar boven laten komen, Monica helpt je hierbij op een vriendelijke en effectieve manier. Monica Beumer

Voedingscoach, Beautyexpert

“Myrthe heeft uitstekende kennis van het menselijk lichaam en helpt je met een ondersteunend beweegprogramma tijdens het afvallen. Met veel enthousiasme staat ze altijd klaar” Myrthe van der Veen

Fysiotherapeut, Bekkenfysiotherapeut

MEER Info nodig?

Vroeg in de ochtend, ’s avonds laat of in het weekend? Bij FysieQ staan wij op ieder moment van de dag voor je klaar!

4 + 15 =

Oolaboo

Oolaboo

25
November 2018
Beauty
Life
Health

FysieQ gaat samenwerken met Oolaboo

Oolaboo is een wereldwijd bekend maar toch echt
Zutphens merk! Als kleine ondernemers vinden wij het
belangrijk om met andere lokale bedrijven zaken te doen.

De voornaamste reden om voor Oolaboo te kiezen
is omdat ze prachtige producten voor alle huidtypen
hebben!

In november zijn FysieQ’s beauty specialiste Monica en
stagiaire Michelle getraind in het gebruik van Oobaloo, want
ondanks jarenlange ervaring is het toch van belang
precies te weten wat elk product doet, om het beste
resultaat eruit te kunnen halen.

Inmiddels zijn ze aardig bedreven in het gebruik van Oobaloo en zowel zijzelf als de mensen die het ondergingen waren super tevreden! Wij hebben de lijn die we zelf toepassen in de behandelingen natuurlijk gewoon in huis, maar kunnen
je ook adviseren en helpen bij de aanschaf van andere productlijnen van Oobaloo.
Ook ervaren hoe we met Oobaloo het beste uit jouw huid halen? Maak een afspraak voor een kennismakingsarrangement, nu van 59,95 voor 49,95 euro!

Bezoek ons

Bel ons

stuur een mail

FAQ BEAUTY

Welke beautybehandelingen zijn er mogelijk bij FysieQ?
Wij bieden een breed scala aan gezichts- en lichaamsbehandelingen gericht op verzorging, ontspanning, verjonging en versteviging/vetreductie. Check het complete aanbod HIER
Kunnen wij ook met z’n tweeën komen voor een beautybehandelingen?
Absoluut, jullie zijn welkom met zijn tweeën of zelfs drieën. Neem contact met ons op om te horen wat de mogelijkheden zijn.
Wie is de beautyexpert bij FysieQ?
Dit is Monica, zij heeft jarenlang ervaring op het gebied van beauty behandelingen en is professioneel, efficiënt en erg vriendelijk!
Voor wie is cryolipolyse niet geschikt?
Wanneer je BMI (Body Mass Index) boven de 30 is, wordt een cryolipolyse-behandeling niet geadviseerd. Ook als er problemen of aandoeningen aan de lever of de nieren zijn, is de behandeling niet geschikt. Tijdens de intake worden eventuele medische aandoeningen besproken. Aan de hand van die uitkomst wordt bekeken of je in aanmerking komt voor de behandeling.
Welke vetbehandeling is het minst pijnlijk?
Eigenlijk zijn alle behandelingen voor de meeste mensen zo goed als pijnvrij. Er kan wel sprake zijn van een lokale gevoeligheid.
Is het resultaat van de vet handelingen blijvend?
Ja dat is het zeker! Het effect van de behandelingen is blijvend. Vetcellen die zijn verwijderd of verminderd zijn dat permanent. Het is wel van belang om een gezonde leefstijl en voldoende lichaamsbeweging aan te houden, omdat zich anders “nieuwe” vetcellen zullen vormen.
bekkenfysiotherapie-zutphen

bekkenfysiotherapie-zutphen

BEKKENFYSIOTHERAPIE

De specifieke behandeling van klachten in het buik-bekkengebied heet bekkenfysiotherapie. Veel mensen hebben geen weet van hun bekkenbodem of specifieke spieren die onze rug stabiliseren, dit komt omdat ze verborgen in ons lichaam liggen en we er daarom alleen maar bij stilstaan als ze niet goed functioneren. Ook voelt het praten over deze spieren of klachten voor veel mensen nog als een taboe.Deze spieren kunnen slap zijn of juist te gespannen, in sommige gevallen zijn ze lui.

Geregistreerd bekkenfysiotherapeut

Myrthe, onze geregistreerd bekkenfysiotherapeut, kijkt samen met jou/u naar de oplossing voor de klachten. De behandeling bestaat uit een vraaggesprek over de klachten, een inwendig of uitwendig onderzoek (in overleg met jou/u), en de behandeling. Er worden vaak veel adviezen gegeven ten aanzien van het omgaan met de klacht, toiletgedrag, eten en drinken, ademhaling en bijvoorbeeld houding. Ook wordt er vaak een oefenprogramma opgesteld of kan er lokaal behandeld worden.

Welke klachten?

Klachten waarmee u bij de bekkenfysiotherapeut terecht kunt:

  • urineverlies dat voorkomt tijdens inspanning zoals met hoesten, niezen, opstaan of sporten.
  • vaak last van nodig naar het toilet moeten om te plassen en het toilet soms niet droog halen
  • het niet goed kunnen ophouden of het verliezen van winden of ontlasting
  • moeilijk naar het toilet kunnen voor ontlasting, pijnlijke ontlasting
  • verzakking van de blaas, baarmoeder en/of darmen
  • pijn in de onderbuik, rond de anus of bij de geslachtsdelen
  • pijn bij gemeenschap
  • erectiestoornissen die te maken hebben met de bekkenbodem
  • klachten ontstaan na operaties in het buik- en/of bekkengebied zoals dat kan na bijvoorbeeld een prostaatoperatie, keizersnede of darmoperatie
  • bekkenpijn of klachten in relatie met zwangerschap

Wij werken nauw samen met huisartsen, gyneacologen, urologen, maag lever darm artsen en verloskundigen.

Ben je niet in staat om naar de praktijk te komen, dan komen wij aan huis!Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars, en je hebt geen verwijzing nodig voor fysiotherapie van de huisarts of specialist.Wel overleggen wij namens jou met de huisarts als je dit fijn vindt. Alles om een optimaal en snel resultaat te garanderen.

Aan bekkenfysiotherapie zijn overigens geen extra kosten verbonden, het is namelijk een onderdeel van de reguliere fysiotherapie behandeling.

Wil je eerst overleggen of we je kunnen helpen? Je mag binnenlopen bij het zwanevlot 323 , kunt bellen (0575 544680), emailen (vragen@fysieq.nl) of appen (0610055536)

Specialisatie

Staat uw klacht er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op!

FYSIOTHERAPIE ALGEMEEN

Met alle soorten lichamelijke klachten kun je bij ons terecht. Wij zijn toegankelijk voor minder validen en hebben een mooie oefenzaal.

MANUELE THERAPIE

Manuele therapie is gericht op het optimaliseren van de beweeglijkheid van gewrichten middels speciale technieken.

BEKKENFYSIOTHERAPIE

Wij werken nauw samen met huisartsen, gyneacologen, urologen, maag lever darm artsen en verloskundigen..

Onze specialisten

“Myrthe staat naast haar deskundigheid bekend om haar empatische manier van behandelen. Ze is flexibel en denkt graag in oplossingen.

Myrthe van der Veen

Bekkenfysiotherapeut, Fysiotherapeut

“Bij Rik voelen mensen zich meteen op hun gemak. Hij is een professional die met de nodige humor elk probleem vakkundig analyseert en aanpakt.”

Rik Ringenier

Fysiotherapeut, Manueel therapeut

VEEL GESTELDE VRAGEN

Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie?

Fysiotherapie is al heel wat jaren direct toegankelijk. Dit houdt in dat je/u zonder verwijzing bij ons terecht kunt. Soms adviseren we om wel een verwijzing te vragen aan de huisarts of specialist omdat dit een behandeling kan schelen bij sommige verzekeringsmaatschappijen of omdat het uitmaakt voor hoe er wordt gedeclareerd

Hoe weet ik hoe ik verzekerd ben voor fysiotherapie?

Fysiotherapie valt meestal onder het aanvullende verzekeringspakket. In de verzekeringspolis, die tegenwoordig vaak per mail wordt verstuurd; zie je of je aanvullend verzekerd bent, en hoeveel behandelingen daar binnen vallen. Wij kunnen de gegevens ook voor je opvragen en je vertellen hoe je verzekerd bent.

Wat is chronische fysiotherapie?

Er zijn verschillende aandoeningen die vallen onder de chronische fysiotherapie. Deze lijst is de afgelopen jaren steeds verder uitgedund. Als je langdurige klachten hebt, valt dit niet automatisch onder chronische fysiotherapie. De zorgverzekeringen hebben bepaald welke aandoeningen hieronder vallen. Het gaat om aandoeningen als Parkinson of Multiple Sclerosis, of een CVA. Ook valt de revalidatie na sommige operaties aan het bewegingsapparaat onder de chronische fysiotherapie. Je betaald eerst 20 behandelingen vanuit je aanvullende pakket als je deze hebt, en anders betaal je deze zelf. Daarna worden de behandelingen vergoedt vanuit de basisverzekering. Hierover betaal je eigen risico. De meeste mensen die chronische fysiotherapie nodig hebben zijn hun eigen risico jaarlijks snel kwijt aan medicatie of specialistenbezoek. De lengte van een chronische indicatie wisselt. Soms geldt deze 1 jaar, maar soms kan hij ook jaarlijks verlengd worden.

Wat ook vanuit de basis vergoed wordt zijn negen zittingen bekkenfysiotherapie bij urineverlies op drukverhogende momenten. Hiervoor is ook een verwijzing nodig van de huisarts of specialist.

Wat als ik niet verzekerd ben voor fysiotherapie?

Steeds meer mensen hebben geen aanvullend pakket meer. Ze kiezen ervoor om geld opzij te zetten en bijvoorbeeld fysiotherapeutische behandelingen zelf te betalen. De de prijs per behandeling staat op de prijslijst (insert)) . Je kunt bij ons per pin betalen of een factuur krijgen.

Bezoeken jullie ook aan huis?

Mocht je niet in staat zijn om naar de praktijk te komen, komen waar naar jou/u toe. Hiervoor is wel een verwijzing nodig van de huisarts of specialist. Fysiotherapie aan huis is bijvoorbeeld; net thuis na een knie of heupoperatie en nog niet kunnen wandelen/fietsen/autorijden, de eerste zittingen doen we thuis. Als het in de rug schiet, zijn mensen vaak ook niet in staat te komen, ook dan komen we op huisbezoek.

GRATIS

INLOOPSPREEKUUR

ELKE DAG TUSSEN 14.00 – 15.00 uur

fysiotherapie in zutphen

fysiotherapie in zutphen

Fysiotherapie in Zutphen

Fysiotherapie in Zutphen is een behandelmethode die de fysiotherapeuten van FysieQ kunnen toepassen bij (langdurige) spierklachten. Met een dun naaldje worden punten in spieren aangeprikt waardoor ze snel en langdurig kunnen ontspannen. De punten die worden aangeprikt noemen we triggerpoints. Dit is een klein stukje verkrampte spier, dat naast lokale pijn ook uitstraling kan geven in een bepaalde zone. Ook kunnen triggerpoints zorgen voor stijfheid in gewrichten of de rug.

dry-needling-zutphen

Fysiotherapie

Fysiotherapie (wikipedia) is een behandelmethode voor klachten aan het bewegingsapparaat. Rug- en nekklachten, sportblessures en bekkenbodemklachten zijn hier voorbeelden van.

De fysiotherapeut doet de eerste keer een intake om te bepalen wat er aan de hand zou kunnen zijn en hoe hij/zij kan helpen. De behandeling die volgt kan bestaan uit manuele handelingen zoals mobilisaties, manipulaties of massagetechnieken, én oefentherapie. Alles gebeurt in overleg. Wij zijn gespecialiseerd in wervelkolom gerelateerde klachten, gaan voor een langdurige oplossing en werken preventief. We combineren het opbouwen van de belastbaarheid met een (manuele) behandeling gericht op pijnreductie.

Een oplossing voor je lichamelijke klachten op een moment dat jou goed uitkomt? Laat ons weten wanneer je tijd hebt en we geven je een aantal mogelijkheden.

Specialisaties

Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in algmene, manuele en bekkenfysiotherapie.

  • Manuele therapie is gericht op het optimaliseren van de beweeglijkheid van gewrichten middels speciale technieken
    Als je een gewricht of je wervelkolom niet goed kunt bewegen en/of dit pijnlijk is, zou manuele therapie iets voor jou kunnen zijn.Enkele voorbeelden:

    • lage rugklachten, al dan niet met uitstraling naar één of beide benen
    • nek- en schouderklachten, al dan niet met uitstraling naar één of beide armen
    • hoofd- en nekpijn
    • bovenrug klachten al dan niet in combinatie met rib- en/of borstpijn
    • duizeligheid bij het bewegen van de nek
    • kaakklachten
    • Als je bewegingsklachten ervaart en er door andere (reguliere) therapieën niet vanaf komt, bestaat de mogelijkheid om de manueel therapeut te laten meekijken.
  • Klachten waarmee u bij de bekkenfysiotherapeut terecht kunt:
    • urineverlies dat voorkomt tijdens inspanning zoals met hoesten, niezen, opstaan of sporten.
    • vaak last van nodig naar het toilet moeten om te plassen en het toilet soms niet droog halen
    • het niet goed kunnen ophouden of het verliezen van winden of ontlasting
    • moeilijk naar het toilet kunnen voor ontlasting, pijnlijke ontlasting
    • verzakking van de blaas, baarmoeder en/of darmen
    • pijn in de onderbuik, rond de anus of bij de geslachtsdelen
    • pijn bij gemeenschap
    • erectiestoornissen die te maken hebben met de bekkenbodem
    • klachten ontstaan na operaties in het buik- en/of bekkengebied zoals dat kan na bijvoorbeeld een prostaatoperatie, keizersnede of darmoperatie
    • bekkenpijn of klachten in relatie met zwangerschap

    Wij werken nauw samen met huisartsen, gyneacologen, urologen, maag lever darm artsen en verloskundigen.

De behandeling

De fysiotherapeuten van FysieQ beoordelen middels een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek of dry needling zutphen iets voor iou kan zijn. Vaak wordt deze behandeling gecombineerd met adviezen, oefeningen en/of manuele therapie. Als we triggerpoints hebben gevonden, kunnen we deze behandelen. De behandeling is gericht op het “uitschakelen” van de triggerpoints middels het gericht aanprikken.

  • het eerste prikje van de naald voel je bijna niet
  • de therapeut gaat op zoek naar de triggerpoint en beweegt de naald zachtjes op en neer, dit kun je iets voelen
  • als de triggerpoint wordt aangeprikt, spant de betreffende spier zich aan, dit kan een soort krampgevoel geven en zelfs de herkenbare uitstraling veroorzaken.
  • hierna ontspant de spier zich
  • soms hebben mensen een zwaar, moe gevoel in de regio rondom het aangeprikte triggerpoint, dit kan een aantal dagen aanhouden.
  • het kan zijn dat een behandeling een aantal keer herhaald worden

Een afspraak maken bij Fysieq Fysiotherapie in Zutphen?

Ben je niet in staat om naar de praktijk te komen, dan komen wij aan huis!Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars, en je hebt geen verwijzing nodig voor fysiotherapie van de huisarts of specialist.Wel overleggen wij namens jou met de huisarts als je dit fijn vindt. Alles om een optimaal en snel resultaat te garanderen.

Aan Dry needling zijn overigens geen extra kosten verbonden, het is namelijk een onderdeel van de reguliere fysiotherapie behandeling.Wil je een afspraak maken voor een afspraak? Dat kan! Hiervoor kun je contact met ons opnemen via: 0575 – 544680.
Dit telefoonnummer kan uiteraard ook gebruikt worden wanneer je op zoek bent naar meer informatie.

Bezoek ons

Bel ons

stuur een mail